Choisir ma crème solaire
Le 23/08/2013 à 08h00 - Produits esthétique
Si le soleil est un atout santé essentiel, notamment pour le renforcement de nos os, il est également primordial de protéger la peau de ses rayons, car les risques sont nombreux en cas d’exposition prolongée. Cela passe par une préparation avant l'exposition au soleil, mais également par le choix d'une crème solaire qui correspond à vos besoins. Voici nos conseils pour vous aider à mieux protéger votre peau et ceux de votre entourage.
Pourquoi est-il essentiel de protéger sa peau du soleil ?
Avant de vous présenter les différents types de protection solaire qui existent sur le marché, il est essentiel de comprendre pourquoi on a besoin de le protéger contre les rayons du soleil. La peau est une barrière naturelle très efficace pour protéger nos organes des agressions extérieures, mais si elle est trop longtemps exposée aux rayons du soleil, notamment aux UV, elle risque de subir des lésions plus ou moins graves, allant des coups de soleil particulièrement gênants au cancer de la peau dans les cas les plus graves. À la mer, à la montagne, à la campagne et même en ville, il est essentiel de se protéger la peau dès lors que le soleil est présent plusieurs heures par jour.
La crème solaire : le choix le plus courant
Lorsqu’on souhaite acheter une protection solaire, on nous conseille généralement une crème solaire. Lorsqu’on choisit sa crème solaire, c’est l’indice de protection (IP), Sun Factor Protection (SPF) en anglais, qui est à vérifier en premier lieu avant toute autre préoccupation. En clair, l’indice de protection indique la capacité de la crème à empêcher les rayons ultraviolets d’atteindre la peau. Par exemple, avec une crème d’indice 20, votre peau mettra 20 fois plus de temps à attraper un coup de soleil. Avec une crème d’indice 50, votre peau sera protégée 50 fois plus longtemps.
Pour les enfants, privilégiez les crèmes de haute protection, avec un indice de 50 ou plus. Il en est de même pour les personnes à la peau et aux yeux clairs ainsi que celles qui ont des taches de rousseur. Pour une personne au teint plus mat (de type méditerranéen ou asiatique), une crème d’IP 30 est suffisante. Pour la peau noire, une crème solaire d’indice 20 est suffisante pour se protéger. Les personnes de type africain sont en effet naturellement mieux protégées contre les rayons du soleil grâce à un taux de mélanocyte plus élevé.
En dehors de l’indice de protection, d’autres critères peuvent également être pris en compte pour le choix de sa crème solaire. Pour ces messieurs dont la pilosité est importante, privilégiez une crème à la texture fluide. Pour une facilité d’application, vous pourrez choisir le spray. Aujourd’hui, il existe également les crèmes solaires teintées pour masquer les imperfections de la peau. Il est à rappeler qu’il est essentiel de renouveler la crème solaire toutes les deux heures, notamment lorsqu’on nage.
Le vêtement anti-UV : l’alternative
Venu tout droit d’Australie, le vêtement anti-UV est l’alternative à la crème solaire. À la différence de votre t-shirt, le vêtement anti-UV est confectionné à partir d’un textile à maille très serré qui ne laisse pas passer les rayons ultraviolets. La protection est permanente tant qu’on porte le vêtement. C’est un choix particulièrement judicieux pour les enfants qui ne pensent pas forcément à s’abriter à l’ombre régulièrement.
Il existe aujourd’hui une grande variété de styles pour les vêtements anti-UV, allant du simple t-shirt au vêtement inspiré des combinaisons de surf. Certaines marques comme Quechua conçoivent même des chemises anti-UV. Dans tous les cas, privilégiez la manche longue pour une protection optimale. Et n’oubliez pas non plus de mettre un chapeau à large bord lorsque le soleil est présent, afin que la protection soit optimale.
