Choisir sa crème minceur
Le 11/04/2014 à 07h53 - Produits esthétique
Vous vous demandez si une crème minceur peut réellement faire des miracles sur votre silhouette ? Ce type de crème peut effectivement aider à perdre quelques centimètres, mais son efficacité dépend en grande partie de sa composition.
À chaque crème minceur son effet
En général, une crème minceur est à la fois amincissante et hydratante. Elle apporte donc des soins utiles à la peau en plus d’éliminer la cellulite et la peau d’orange. Si certaines crèmes promettent jusqu’à 3 centimètres en moins, il faut savoir que leur efficacité dépend aussi des ingrédients qui les composent.
Une crème minceur efficace doit contenir de la caféine, à raison de 3 à 5% du volume. Pour profiter des vertus de ce composant miracle, choisissez une crème qui contient du thé vert ou du guarana, d’excellents brûleurs de graisses. Vérifiez aussi la présence d’actifs restructurants, comme le rétinol ou l’acide hyaluronique qui permettent de retrouver une belle peau.
Si vous êtes davantage sujette à la rétention d’eau, privilégiez les crèmes minceur contenant des actifs drainants, comme le petit houx, le lierre ou encore le ruscus. Pour choisir la bonne crème, il faut donc se référer à l’étiquette et passer en revue tous les ingrédients. À défaut, demandez conseil à votre pharmacien.
Comment bien appliquer une crème minceur ?
Choisir une crème minceur qui marche, c’est une chose, mais encore faut-il ensuite savoir l’utiliser pour obtenir de bons résultats. Une crème minceur, bien que livrée avec une notice d’utilisation, ne s’applique pas comme n’importe quelle crème hydratante. Il faut en effet effectuer un léger massage sur les parties que vous souhaitez cibler. Pour maigrir des hanches, des mollets, des fesses et du ventre, prenez le temps de bien pétrir ces zones.
Sur le ventre et les fesses, faites des mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d’une montre. Au niveau des jambes, massez plutôt de bas en haut. Pour affiner vos bras, faites une légère pression avec vos doigts tout en remontant. Et pour optimiser les effets du produit, appliquez-le deux fois par jour, matin et soir.
Faire durer l’effet d’une crème minceur
La hantise de toutes les femmes après avoir réussi à perdre quelques centimètres au niveau du ventre, des cuisses ou des bras, c’est de revoir ces mêmes parties regonfler au bout d’un certain temps. Pour éviter cette rechute indésirable, il va falloir revoir et surveiller son alimentation. On ne le dira jamais assez, mangez moins gras, moins sucré et moins salé. Vous verrez la différence ! Toujours dans cette optique d’éviter la formation des mauvaises graisses après une cure minceur, vous pouvez choisir une crème contenant de la L-Carnitine qui favorise la transformation de la graisse en énergie.
Réaliser soi-même sa crème minceur avec du marc de café
Le marc de café est un excellent produit minceur à la fois efficace et pas cher. Pour réaliser votre crème minceur à base de marc de café, vous aurez besoin du quart d’une tasse de mouture de café que vous mélangerez à une cuillère à soupe d’huile d’olive. Vous obtiendrez une pâte plus ou moins ferme que vous appliquerez sur le ventre, les cuisses ou les fesses. Une fois cette étape terminée, enveloppez ces zones avec du papier film. Après 15 minutes, rincez-vous à l’eau tiède. Pour avoir un résultat rapide, appliquez ce soin deux fois par semaine.
