Dangers de la gym métabolique passive
Le 13/01/2014 à 07h36 - Infos esthétique
Une machine qui nous aide à maigrir rapidement et sans effort ? Cela paraît trop beau pour être vrai, et pourtant, c’est bien la promesse de la Gym Métabolique Passive. Cette sorte de grosse boîte dans laquelle on reste immobile permettrait de brûler plus de 500 calories sans bouger le petit doigt. Mais est-ce vraiment sans danger pour la santé ? Faisons le point.
La Gym Métabolique Passive, qu’est-ce que c’est ?
Jusqu’ici, pour perdre des calories, il fallait faire du sport et se dépenser. La Gym Métabolique Passive offre une alternative plus reposante, une vraie machine miracle ! Surnommée la « gym des paresseuses », elle consiste à s’installer tout nu dans un appareil qui ressemble à une cabine UV. Celle-ci émet des rayons infrarouges d’une longueur comprise entre 4 et 14 micromètres. Ces rayons sont similaires à ceux générés par le soleil.
Comment ça marche ?
La Gym Métabolique Passive favorise la transpiration pour faciliter l’élimination des toxines et par la même occasion, pour brûler les calories. Les infrarouges émis par la machine produisent de la chaleur qui pénètre en profondeur dans les cellules. Le corps se réchauffe alors et doit agir pour faire descendre la température, d’où le phénomène de transpiration qui s’active au bout de 10 à 15 minutes. L’eau et les déchets se libèrent.
Les promesses de cette méthode
Pour brûler les calories efficacement sans se fatiguer, il n’y a certainement pas mieux ! 30 à 45 minutes de Gym Métabolique Passive permettraient de perdre entre 800 et 1000 calories, soit l’équivalent de ce que l’on pourrait perdre en 15 kilomètres de course à pied. L’argument séduit indéniablement. Outre la combustion de calories et l’élimination des toxines, elle favorise également la circulation sanguine et l’élimination de la peau d’orange. À terme, le sommeil s’améliore aussi.
La chaleur émise par l’appareil étant parfaitement supportable, la séance est relaxante et évacue rapidement les tensions articulaires et musculaires. À la fin de la séance, on ressent un regain d’énergie. Pour perdre les kilos superflus et affiner sa silhouette, une quinzaine de séances est généralement conseillée, à raison de trois séances hebdomadaires.
Y a-t-il des dangers ?
Des recherches effectuées en Europe et au Japon dans les années 70 ont permis de montrer la puissance de la lumière pour dynamiser le métabolisme et favoriser les échanges entre les cellules. C’est sur ce principe que fonctionne la Gym Métabolique Passive. Les ondes émises étant totalement naturelles, aucun effet secondaire majeur n’a été relevé.
En revanche, cette méthode minceur est contre-indiquée aux personnes qui portent un pace-maker ou un défibrillateur implanté. Il en est de même pour les femmes enceintes. L’avis d’un médecin est par ailleurs requis si l’on souffre de maladie cardiaque, de troubles vasculaires ou si l’on est victime d’une tumeur active.
Les seuls inconvénients sont la transpiration excessive et le coût des séances parfois élevé alors qu’il faut prévoir plusieurs séances pour réellement perdre du poids. Heureusement, plusieurs instituts et centres de beauté proposent cette technologie, ce qui permet de comparer les prix avant de se lancer.
