Redessiner mon corps
Le 07/08/2013 à 08h00 - Dossiers esthétique
Entre l’obésité et la maigreur extrême, pas facile de choisir les meilleurs moyens, pour se sentir bien dans son corps. Ajoutez à cela la sensation de malaise générale que vous ressentez quand vous parvenez difficilement à franchir le seuil d’une porte à travers laquelle deux adolescents peuvent passer ensemble. Sans parler des effets néfastes de la boulimie sur la santé, pour ne citer que le risque accru d’AVC.
Régimes strictes d’amincissement ? Faire du sport ? La chirurgie esthétique ? Les solutions sont nombreuses, mais lesquelles garantissent les bons résultats ? Il ne s’agit pas non plus de se priver de nourriture, pour avoir les mêmes silhouettes que les personnages féminins célèbres dans le monde de la musique ou de la mode. Nos conseils…
Le sport, associé à un régime amincissant
Le sport demeure, à notre sens, le meilleur moyen pour perdre rapidement du poids, sans pour autant perdre ses muscles. Avec le sport, notre organisme brûle beaucoup de calories et de graisses, y compris celles qui sont conservées dans nos cellules. La pratique du sport ne fait pas qu’éliminer les graisses ; elle redessine également la silhouette de votre corps, lui donnant de l’allure.
Pour mieux faire ressortir vos muscles, optez pour les séances de musculation en salle de fitness. Et, pour brûler rapidement les graisses, choisissez les exercices d’endurance, tels que la marche à pied, la course, le vélo, etc. Il n’est pas non plus nécessaire de faire du vélo pendant des heures, pour arriver à un bon résultat : avec 30 minutes d’exercices d’endurance, vous puisez déjà dans votre réserve de graisse.
Après le sport, l’organisme a un besoin énergétique plus important. C’est ici que se trouve l’intérêt d’un régime amincissant, qui a, dans ce cas, l’avantage de ne pas être trop sévère. Même au repos, l’organisme d’un sportif continue de puiser des calories en réserve. Un régime quelque peu strict suffira pour maigrir rapidement. Toutefois, pour certains types d’individus, les graisses s’accumulent sur des zones spécifiques, telles que les hanches ou l’abdomen.
Eliminer l’accumulation de graisses sur une zone particulière
Les cas d’accumulation de graisses sur des zones particulières du corps ont fait que les chercheurs ont inventé des méthodes très efficaces pour les supprimer rapidement, en ayant recours à la chirurgie esthétique, et autres technologies.
La liposuccion est la forme de chirurgie la plus prisée. Elle consiste à aspirer les accumulations de graisses localisées sur certaines parties du corps. La liposuccion est indiquée aux personnes qui pourraient avoir suivi une cure d’amaigrissement, et qui ont un poids corporel relativement normal, mais qui présentent encore des coussinets graisseux sur l’abdomen, ou les hanches.
La médilipolyse sert également à éliminer les accumulations de graisses, mais par d’autres procédures. Il s’agit de chauffer et d’éliminer les graisses par des infrarouges et des courants électriques très faibles, puis d’injecter du sérum physiologique qui va « tuer » les cellules de graisse, sans leur permettre de se reformer.
