Prendre soin de ses pieds chez vous
Le 14/03/2014 à 07h21 - Soins du corps
Même si les pieds ont tendance à être dissimulés dans les chaussures, il faut en prendre soin. Sachez qu’une séance de pédicure peut être réalisée à la maison, bien plus économique que chez l’esthéticienne. Pour offrir aux pieds un pur moment de bien-être, commencez par leur donner un bain.
Un bain de pieds
Les pieds sont tout aussi sollicités que les mains au quotidien. Quand on travaille en station debout ou que l’on marche beaucoup, il n’est pas rare d’avoir les pieds fatigués, et parfois abîmés par de mauvaises chaussures. Ils méritent donc un petit moment de détente une fois à la maison. Un bain de pieds est une excellente façon de débuter une séance de pédicure.
Pour cela, trempez vos pieds pendant une dizaine de minutes dans une bassine contenant de l’eau chaude. Versez-y une cuillérée à soupe d’huile d’olive et 7 gouttes d’huile essentielle de lavande pour les détendre. Vous pouvez également ajouter le jus d’un citron ou 5 gouttes d’huile essentielle de citron pour blanchir et renforcer les ongles. Profitez du bain pour poncer les callosités sur le talon et exfolier vos pieds avec un gommage spécialement conçu pour cette zone. À défaut d’avoir un produit tout prêt, vous pouvez préparer un gommage en mélangeant une cuillérée à soupe d’huile d’olive et 2 à 3 cuillérées à soupe de gros sel.
Après le bain, hydratez vos petits petons avec un soin ultra nourrissant. Vous avez le choix entre un crème pour les pieds, de l’huile d’amande douce ou de l’huile d’argan. Effectuez un léger massage pendant l’application pour que le produit pénètre bien.
Le soin des ongles
Le bain de pieds permet de ramollir les cuticules. Vous pouvez donc les repousser facilement à l’aide d’un bâtonnet de buis. Pour éliminer les peaux disgracieuses, vous pouvez les couper délicatement sans blesser le pourtour de l’ongle.
Il est maintenant temps de vous couper les ongles des orteils s’ils sont trop longs. Utilisez une paire de ciseaux pour ongles d’orteils plutôt qu’un coupe-ongles ordinaire. Cela permettra d’avoir une coupe nette sans risque de casser l’ongle. Ensuite, limez chaque ongle pour leur donner une jolie forme rectangulaire.
Évitez de donner aux ongles une forme arrondie qui ne fera que favoriser les ongles incarnés.
À l’aide d’un polissoir, polissez chaque ongle pour les lisser et éliminer les stries. L’idéal est de se munir d’un bloc 4 faces qui permet à la fois de limer, lisser, polir et faire briller les ongles.
La pose de vernis
Ayez l’habitude d’utiliser une base protectrice avant la pose d’un vernis. Cela permettra de protéger les ongles du jaunissement et des éléments toxiques contenus dans les vernis. Même si vous ne comptez pas vous vernir les ongles, une base reste incontournable : vous pouvez éventuellement choisir une base durcissante au calcium pour renforcer les ongles fins et mous.
Vous pouvez maintenant appliquer votre vernis. Mettez 2 couches pour révéler une couleur intense, mais veillez toujours à laisser un petit espace entre le vernis et les cuticules. La pose d’un top coat achèvera la séance pour faire briller vos ongles.
