Massage du visage anti-ride
Le 21/08/2013 à 08h00 - Soins du corps
Avec l’âge, personne n’échappe à l’apparition des rides et ridules parfois difficiles à assumer pour ceux et celles qui recherchent la jeunesse éternelle. Heureusement, il est possible de retarder leur apparition ou de les atténuer. Parmi les armes anti-rides les plus efficaces, il y a le massage facial. Zoom sur cette technique qui permet d’estomper petit à petit ces marques du temps.
Quelques règles de base à respecter pour un résultat optimal
Le massage facial est une approche que vous êtes libre de pratiquer tant chez un praticien spécialisé en la matière que chez vous. Dans ce dernier cas, il convient de souligner que certaines règles de base sont à respecter si vous souhaitez optimiser les résultats.
Tout d’abord, choisissez un moment de la journée qui vous permet de vous consacrer pleinement à cette séance. Le soir, avant de se coucher, est certainement le moment le plus propice à la pratique d’un massage facial.
Pour décupler les effets du massage, utilisez une huile de soin que vous choisirez en fonction de votre type de peau (il existe des huiles de spécialisées pour les massages, comme les huiles de massage Weleda par exemple). Les mouvements seront ainsi plus fluides.
Sachez également qu’il faut procéder zone par zone. Pendant que vous lissez certaines zones, il faut donc maintenir immobiles les autres parties du visage sous peine de les « froisser ».
Comment pratiquer soi-même un massage facial efficacement ?
Il n’y a rien de plus facile qu’un automassage du visage. Pour vous donner un bref aperçu du déroulement de la séance de massage facial, voici quelques conseils. Nettoyez préalablement votre visage. Enduisez vos mains d’huile de soin puis appliquez-la sur votre visage. Faites des mouvements allant de l’intérieur du visage vers l’extérieur, en commençant par le haut. Ensuite, à l’aide de la pulpe de vos doigts, massez délicatement votre front.
Une merveilleuse sensation de bien-être se fera immédiatement ressentir. Ceci fait, il ne vous reste plus qu’à user des paumes de vos mains pour lisser vos joues et vos mâchoires. Et pour parfaire le résultat, effectuez de légers tapotements au niveau du contour des yeux.
Combien de temps faut-il pour que le massage fasse effet ?
Ne vous attendez pas à ce que les rides qui ont envahi votre visage jusque-là disparaissent dès les premières séances de massage facial. Pour espérer un résultat satisfaisant, encore faut-il être persévérant et le pratiquer régulièrement ! L’idéal est de consacrer 3 à 5 minutes par jour, voire un peu plus, pour un résultat rapide et visible. Les plus assidus peuvent aller jusqu’à 10 ou 15 minutes. Il n’y a aucune contre-indication à cela.
Un massage aux multiples bienfaits
Outre son effet anti-rides, le massage facial a également d’autres vertus considérables. Il permet notamment aux muscles faciaux de se relâcher, libérant ainsi toutes les éventuelles tensions accumulées pendant une longue journée de travail. Au-delà de son pouvoir rajeunissant, cette technique de massage offre aussi une véritable parenthèse de détente. La relaxation est au rendez-vous, la peau du visage est tonifiée et le teint plus éclatant. Que des bienfaits à découvrir !
